Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 86,74g | Carb: 65,61g.
Pranzo: Frutillas, Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Huevo, Zanahoria, Entraña. Snacks/Altro: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lario Jamon Cocido, Pan Nube, Almendras, Mantequilla de Maní, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Palestra - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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