Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
705 kcal
|
Gras: 10,34g | Prot: 58,29g | Carb: 101,03g.
Colazione: Banana, Auchan Cacau Magro em Pó, Blueberries , Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . Pranzo: Tomatoes, Auchan Rúcula Selvagem , Auchan Espinafre , Auchan Canónigos, Bell Peppers, Kiwi Fruit, Air Popped White Popcorn . Snacks/Altro: Prozis Protein Vegetable Peanut Butter , Apple, Auchan Cacau Magro em Pó, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Di più...
|
|
1263 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngelOnFire
|