Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 130,88g | Carb: 219,81g.
Colazione: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Ферма Долюбово Сыр Легкий, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Магнит Банан. Pranzo: Магнит Картофель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Куриное Филе, Рулет с творогом, яблоком и фр.пюре, Капуста Белокочанная, Морковь. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ёбатон Черешня, Капуста Белокочанная, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Altro: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Ментола, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|