Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
81 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 163,15g | Carb: 101,63g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Snickers Minis, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|