Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 64,19g | Prot: 83,46g | Carb: 152,02g.
Colazione: Crown 鮮奶油鬆餅, 味全 大醇豆原味豆漿, 橘子, 佳德 鳳梨酥 (45g). Pranzo: 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 7-11 冰烤地瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炸雞（加麵包糠）, Kirkland 生干貝, 巴馬芝士（切絲狀）. Cena: Costco 新鮮草莓千層蛋糕, Costco 凱薩沙拉, 拿坡里 烤雞腿, 林鳳營 優酪乳 (313毫升). Snacks/Altro: 哈密瓜. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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