Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 23,55g | Prot: 63,75g | Carb: 212,25g.
Colazione: Garam Laut, Sunpride Banana, Nutrijell Kelapa Muda, Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat. Pranzo: Air Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Garam, Kacang Merah , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Pisang, Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Kacang Merah . Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di valkyriexx
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