Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 75,19g | Carb: 178,18g.
Colazione: Kecambah, Tahu Kukus. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, KFC Perkedel. Cena: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Choi Pan, Tempe Goreng Tepung. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agung darmansyah
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