Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 73,68g | Prot: 121,44g | Carb: 138,98g.
Colazione: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Хлебнаш Батон Горчичный, Киви, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалем, Дымов Ветчина Диетическая. Pranzo: Клементины, Морковь, Сладкий Красный Перец, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, San Bonsai Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Оливковое Масло, Pan-Asian Гречневая Лапша Соба. Cena: Салат Овощной с Маслом, Дымов Ветчина Диетическая, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яйцо. Snacks/Altro: Красный Сладкий Перец, Морковь, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, San Bonsai Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Оливковое Масло, Pan-Asian Гречневая Лапша Соба. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisanovinkina
|