Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 32,40g | Prot: 101,69g | Carb: 181,91g.
Colazione: 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Курага, Семушка Изюм Узбекский Черный, Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Увелка Пшеничная Крупа, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Куриное Филе. Cena: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Штурман КФ Треска Филе без Кожи . Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Сельдерей, Банан, Помидоры, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сельдерей. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|