Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 59,13g | Prot: 53,63g | Carb: 96,96g.
Colazione: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Pranzo: Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Makaroni. Cena: O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini. Di più...
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2677 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruusunverso
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