Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 88,05g | Prot: 113,32g | Carb: 77,98g.
Colazione: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Рикотта, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Карат Сыр Домашний 4%. Pranzo: Рококо Рулет из Курицы со Специями и Травами, Калина Малина Спаржа по Корейски, Киви. Cena: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бананы. Snacks/Altro: Сыр Маасдам, Pure Protein Протеиновое Печенье. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|