Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 85,02g | Prot: 108,09g | Carb: 113,95g.
Colazione: Магнолия Блинчики с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Лососевые Порции. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|