|
1 день.
Эллипсоид 40 минут ✅
Массаж на жопу ✅
Питание по меню
|
76 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 54,95g | Prot: 104,39g | Carb: 74,74g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Увелка Гречка Вареная, Вологодское Яйцо. Pranzo: Яйцо, Шампиньоны, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Яйцо, Лук, Isla Real Тунец в Масле, Морковь. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liya telu vremya
|