|
Vähän takapakkia, mutta sitä se flunssa teettää. Onneks jo voiton puolella.
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 53,27g | Prot: 101,59g | Carb: 163,37g.
Colazione: Valio Arki Raejuusto, Marjex Suomalainen Marjamix, Ed N. Calories, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Pranzo: Kotimaista Kanan Fileeleike, Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu, Oivariini Vähemmän Suolaa, Valio Arki Gouda, Arla Protein Vanilja Rahka, Vaasan Ruispalat. Cena: Arla Protein Fruity Mix. Snacks/Altro: Auran Chilimajoneesi, Kotimaista Kanan Fileeleike, Vaasan Ruispalat, Hunaja, Alpro Greek Style No Sugars. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|