Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 55,27g | Carb: 120,39g.
Colazione: Yumurtalı Patates Salatası, Simit. Pranzo: Eti Şarj Maximus. Cena: Ispanak Yemeği, Tavuklu Patates. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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