Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 72,81g | Prot: 61,26g | Carb: 181,13g.
Colazione: Магнит Банан, Сметана 15%, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Pranzo: Сыр Тильзитер, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь. Snacks/Altro: Морковь, Яшкино Тараллини, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Венские Вафли, Цикорий, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 999Tory999
|