Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 137,90g | Carb: 323,25g.
Colazione: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). Pranzo: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro). Cena: Morangos, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Natural Desnatado , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Power One Pasta de Amendoim Integral, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Manteiga (com Sal), Abacate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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