Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 12,51g | Prot: 43,54g | Carb: 195,62g.
Pranzo: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Cena: Tomates, Laitue, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Altro: Kiwi, Pommes. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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