Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 119,97g | Carb: 166,74g.
Colazione: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Président Creme de Ricota, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Pranzo: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Feliz Uva Passa Preta, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Altro: Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Garoto Bombom Crocante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nathqueiroz
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