Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 122,68g | Carb: 88,42g.
Colazione: Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Prosecco, Pane Comune, Grissini Semplici, New Penta Purée di Patate, Ossobuco. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Arance. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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