Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 15,87g | Prot: 36,12g | Carb: 76,99g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Pranzo: Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. Cena: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Altro: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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