Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 99,36g | Prot: 97,12g | Carb: 122,79g.
Pranzo: Tempeh (Cooked) , Season's Choice Steamed Brussel Sprouts, Earth Grown Extra Firm Organic Tofu, Birds Eye Riced Cauliflower Roasted Garlic, Open Nature Boneless Chicken Breast, Calavo Avocado, Olive Oil , Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Cena: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Field Roast Mexican Chipotle Sausages, Cheese Pizza. Snacks/Altro: Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Sanar Organic Ground Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Honey , Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 47 minuti, Addominali - 8 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di koreanprincess
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