Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 51,98g | Prot: 75,88g | Carb: 137,53g.
Colazione: Омлет или Яичница, Горбуша Соленая, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Лента Авокадо, Булгур (Вареный). Pranzo: Каждый День Килька в Томатном Соусе, Булгур (Вареный). Cena: Поджаренный Чесночный Хлеб, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Банан, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|