Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 48,51g | Carb: 96,43g.
Colazione: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Pranzo: Sulita Miolo de Pernil Temperado, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Torrada Light Integral. Snacks/Altro: Pauli Biscoito Casadinho Mesclado , Kobber Barra de Cereal Banana Light , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Caturra. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bia araujo rodrigues
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