Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 36,57g | Prot: 46,60g | Carb: 206,61g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Jeruk, Buah Naga. Pranzo: Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Nasi. Cena: Opak, Jagung Rebus, Cimory Fresh Milk Strawberry , Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Stroberi, Piscok, Jagung Rebus. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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