Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3405 kcal
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Gras: 60,82g | Prot: 193,38g | Carb: 492,56g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Tre Mulini Pan Bauletto. Pranzo: Olio d'oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali , Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. Cena: Tre Mulini Pizza Margherita Alta. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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