Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 22,70g | Prot: 114,12g | Carb: 201,72g.
Colazione: Морковь, Пирог со сливами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко , Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог (Обезжиренный), Лаваш. Pranzo: Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная, Ашан Гранат, Свекла Вареная, Лук, Рыбный Хит Сельдь Филе Слабосоленое, Хайнц Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Волков Ветчина Венеция, Tini Вино Красное Сухое, Седьмой континент Хурма. Snacks/Altro: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|