Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 68,50g | Prot: 132,79g | Carb: 73,01g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Гуакамоле с Помидорами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Телятина Отварная, Фасоль Стручковая, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры Черри. Cena: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Altro: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna_xydeet_pp
|