Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 40,62g | Carb: 147,71g.
Colazione: Galletas Saladas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Colonial Queso Muzzarella, Tomates, Zapallitos, Aceite de Girasol, Té Rojo. Snacks/Altro: Ben-Hur Turrón Crocante, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Addominali - 5 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pippin47
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