Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 59,49g | Prot: 92,31g | Carb: 185,58g.
Colazione: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Мистраль Тростниковый Сахар , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кетчуп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Cena: Клементины, Пастилушка Пастила без Сахара , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Хрен, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Зеленый Лук, Чеснок, Индилайт Мясо Индейки. Snacks/Altro: Смешанные Орехи. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-2020
|