Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 122,87g | Carb: 190,57g.
Colazione: Atria Kalkkunaleike, Arla Kadett 5%, Omenat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä. Pranzo: Peruna, Kesäkurpitsa, Borges Extra Mild Oliiviöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Paprika (Punainen), Kotimaista Kanan Fileeleike. Cena: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kesäkurpitsa, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Altro: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pakkasmarja Mansikka, Paprika (Punainen), Kurkku, Atria Kalkkunaleike, Arla Kadett 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Cashewpähkinät. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fithenna
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