Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 41,39g | Carb: 239,34g.
Colazione: Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Future Life Smart Food Crunch Chocolate , Coffee with Milk. Pranzo: Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend, Butter (Salted) , Woolworths Cheese Scones. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Brown Rice. Snacks/Altro: Woolworths Chocolate Brownie Bites. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @melgilder
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