Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 176,43g | Carb: 142,53g.
Colazione: Nestlé Kvarg Baunilha. Pranzo: Continente Queijo de Vaca, Cabra E Ovelha Curado, Maçã, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Flete Gyros de Carne de Porco, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii, GutBio Legumes Estilo Asiático, Chèvrefin Queijo de Cabra, Cogumelos Portobello (Grelhado), Perca do Nilo, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Chocolate Preto com Amêndoas, M&M's M&M's, Limiano Queijo Amanteigado sem Casca de Vaca e Ovelha, Bimbo Thins 8 Cereais, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Peach-Passionfruit, M&M's M&M's, Philadelphia Philadelphia Light, Gobio Tortitas de Arroz. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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