Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 31,65g | Prot: 86,91g | Carb: 179,63g.
Colazione: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Lactal Pan Lacteado, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Oporto, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Chauchas, Zapallo Hervido, Ossobuco. Snacks/Altro: Banana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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