Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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124 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 54 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 112,43g | Carb: 219,23g.
Colazione: Saos Tiram, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Nasi Putih, Bawang Putih, Minyak Zaitun, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pranzo: Saos Tiram, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Nasi Putih, Bawang Putih, Minyak Zaitun, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Cena: Saos Tiram, Sayur Bening Bayam, Saus Sambal, Bawang Putih, Dada Ayam. Snacks/Altro: Pepaya, Buah Pir. Di più...
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Calando 35 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bonafit Transform Loss
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