|
20時間断食 順調
体重なんとか62いかず耐えてる
体脂肪と骨格筋また調べに行きたい
来週末 山登り
できるかも
憧れの尊敬する先輩と行けるかも
頑張ろう
少しでも細くキレイになりたい涙
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 55,23g | Prot: 78,32g | Carb: 125,75g.
Colazione: オムライス, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, サラダ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mako710
|