Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 67,55g | Carb: 61,95g.
Pranzo: Doce de Leite, Requeijão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Requeijão, Ovo Frito. Cena: Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Teixeira Manteiga com Sal. Di più...
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2847 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kel1312
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