Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 41,57g | Prot: 84,44g | Carb: 140,39g.
Colazione: Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Паштет Домашний, Ржаные Хлебцы. Pranzo: Морской Окунь, Вареное Яйцо, Белая Мука, Макфа Макароны Отварные, Рыбный Бульон. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Чай с Лимоном, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Altro: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия, Баланс Калорий Зерновой Батончик. Di più...
|
|
457 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aannnnaa01
|