Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 80,08g | Prot: 122,93g | Carb: 242,37g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Эко Пастила Яблочный Сыр с Грецким Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Unagrande Моцарелла, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Страна Васильки Творог 1%, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Красная Смородина, Апельсин, Виноград, Клубника, Голубика, Мандарины, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Рулет Куриный с Укропом , Груша, Грейпфрут, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|