Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 115,82g | Carb: 98,11g.
Colazione: Юбилейное Мини Кексы, Лента Салат из Спаржи, Майонез, Сыр Российский, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pranzo: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|