Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 58,50g | Prot: 142,34g | Carb: 101,59g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Pranzo: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Cena: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Главсуп Солянка по-Домашнему, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|