Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2014
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1304 kcal
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Gras: 92,87g | Prot: 41,92g | Carb: 85,31g.
Colazione: Oregano, Arrowroot Flour, Peanut Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tea with Milk. Snacks/Altro: Baklava, Tea with Milk, Walnuts. Di più...
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2564 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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