Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2673 kcal
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Gras: 131,82g | Prot: 87,43g | Carb: 290,34g.
Colazione: Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Uno Fırından Tam Buğday, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Uno Fırından Tam Buğday, Knorr Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Gurme, Fıstık Ezmesi, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Koska Sade Tahin Helva, Aro Kuru Üzüm , Ceviz. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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