Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 15,40g | Prot: 38,11g | Carb: 207,80g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Nespresso Café, Itambé Leite em Pó Integral. Pranzo: Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Canjica, Lentilhas. Cena: Silk Leite de Amêndoas, Turma da Mônica Maçã, Nespresso Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Turma da Mônica Maçã, Silk Leite de Amêndoas, Banana Caturra, Morangos Congelados Não Adocicado, Mirtilos. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Virginia Rolim
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