Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2547 kcal
|
Gras: 47,09g | Prot: 179,05g | Carb: 353,27g.
Pranzo: Зефир, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо. Cena: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины, Банан. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Maxler Глютамин , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|