Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 54,26g | Prot: 63,31g | Carb: 141,55g.
Colazione: Mamão, Seven Boys Pão de Forma (50g), Cafezinho, Requeijão. Pranzo: Tio Jorge Feijão , Legumes Salteados, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Heineken Cerveja Heineken Lata. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carolvaiemagrecer
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