Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2014
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 88,46g | Prot: 99,27g | Carb: 63,00g.
Colazione: Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble. Pranzo: Fromage Blanc, McDonald's Frites (Grande), Bavette de Boeuf, Nespresso Capriccio, Huile d'Olive, Salade Verte, Vin de Table, Poulpe. Cena: Chou Chinois, Danone Gervita Fraise Melba, Danone Fjord, Carrefour Lardons Fumés, Oeuf Dur. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lain13
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