Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 72,30g | Prot: 117,01g | Carb: 121,91g.
Colazione: Bombbar Кокосовая Паста, Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Виктория Окунь Запеченый, Киноа (Вареный). Cena: Bombbar Кокосовая Паста, Сыр Российский, Пестравка Молоко 2,5%, Ленивые Голубцы, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stereo2021
|