Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2754 kcal
|
Gras: 93,68g | Prot: 204,63g | Carb: 273,08g.
Colazione: Голден Яблоко, Фундук Фундук Орех, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Велес Карбонад Боярский, Милье Сыр Легкий 27%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Топленка, Банан, Молоко Зауралья Снежок , Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Зеленый Чай, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|