Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2064 kcal
|
Gras: 89,41g | Prot: 151,28g | Carb: 127,05g.
Colazione: Сырники, Чай Несладкий, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Полянка Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: 6 Соток Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Canti Pinot Grigio. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|